Simone Bruno

Il ruolo del sonno nella gestione dello stress

Durante il primo lockdown, gli italiani con una cattiva qualità del sonno hanno seguito uno stile di vita meno salutare come risposta disadattativa volta a ridurre i livelli di disagio legati sia alla pandemia che alle misure di isolamento sociale. I risultati del nostro studio suggeriscono che dormire bene possa aiutare a gestire al meglio lo stress.

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